跳輪胎
游戲目的
1、雙腳連續(xù)跳躍有一定寬度和高度的障礙物,增強(qiáng)下肢肌肉力量。
2、提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性,發(fā)展跳躍能力。
游戲準(zhǔn)備
輪胎
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游戲玩法
幼兒分兩組游戲。幼兒每人一個(gè)輪胎,將輪胎滾動(dòng)到場(chǎng)地上,然后每組把輪胎擺放成一條直線(輪胎之間間隔1米)。
游戲開始,每組幼兒一個(gè)接一個(gè)跑到輪胎前,雙腳連續(xù)跳進(jìn)輪胎,然后跳出輪胎,再跳進(jìn)第二個(gè)輪胎。如此跳過所有輪胎,可反復(fù)幾次。
建議
1、跳的時(shí)候要兩臂擺動(dòng),雙腳跳,落地時(shí)要微微屈膝,前腳掌輕輕著地。
2、根據(jù)幼兒的發(fā)展水平,可將兩只輪胎為一組重疊放好,讓幼兒爬上輪胎,站在輪胎前段,雙腳往下跳。
背蘿卜
游戲目的
增強(qiáng)腰背部及手臂力量,提高身體平衡能力。
游戲玩法
幼兒兩人一組,背靠背站立,兩人同側(cè)手臂交叉相挽。
游戲開始,兩人一起邊說兒歌“背釘耙,翻蘿卜,翻到一個(gè)紅蘿卜。背釘耙,鋤蘿卜,鋤到一個(gè)白蘿卜”,邊背蘿卜:一人向前彎腰,背起對(duì)方,被背的人要雙腳離地。如此交換背人,直到兒歌說完。
游戲規(guī)則
背蘿卜的動(dòng)作要與說兒歌的節(jié)奏一致,如說“背釘耙”時(shí),一人要做彎腰背人的動(dòng)作,說“翻蘿卜”時(shí),另一人做彎腰背人的動(dòng)作。
建議
幼兒掌握互相背人的搖要領(lǐng):雙臂要挽緊,用手臂和腰部背起對(duì)方,背時(shí)注意站穩(wěn)腳跟。
團(tuán)結(jié)協(xié)作
游戲目的
1、能身體平穩(wěn)地走過平衡木,手膝著地協(xié)調(diào)地爬,靈活地鉆過障礙物。
2、鞏固走、跑、爬、鉆的基本動(dòng)作技能。
游戲準(zhǔn)備
在場(chǎng)地上布置塑膠墊、平衡木和拱門,起點(diǎn)處和拱門處各放三塊泡沫墊。
游戲玩法
將幼兒分成人數(shù)相等的四組,兩組幼兒并排站在起點(diǎn)處,另兩組站在對(duì)應(yīng)的終點(diǎn)處。
游戲開始,每組兩名幼兒用三張泡沫墊交替向前鋪路,邊鋪邊走。到達(dá)場(chǎng)地中心位置時(shí),一名幼兒爬過地墊,另一名幼兒走過平衡木,然后分別鉆過拱門,繼續(xù)交替鋪泡沫墊,直達(dá)終點(diǎn)。到達(dá)終點(diǎn)后,把泡沫墊交給對(duì)方。
對(duì)方的兩名幼兒反向進(jìn)行,交替鋪地墊,鉆過拱形門,一人爬過墊子,另一人走過平衡木,再兩人一起鋪泡沫墊前行至起點(diǎn),起點(diǎn)處的另兩名幼兒繼續(xù)游戲。
如此循環(huán)進(jìn)行,直到四名幼兒全部走完。
游戲規(guī)則
1、交替鋪泡沫墊時(shí),兩個(gè)人腳不能出墊子,否則重新開始。
2、鉆拱門時(shí),要正面鉆過,如果碰倒拱門,需扶起才可以繼續(xù)游戲。
建議
農(nóng)村幼兒園可以用其他材料代替,如報(bào)紙可以代替泡沫墊,厚紙板可以代理塑膠墊,長(zhǎng)條凳可代替拱門。
摘葡萄
游戲目的
1、練習(xí)向上縱跳夠物,增強(qiáng)腿部肌肉力量及爆發(fā)力。
2、發(fā)展身體協(xié)調(diào)能力和控制能力。
游戲準(zhǔn)備
1、塑料葡萄串,木架子,框子兩個(gè)。
2、在場(chǎng)地上布置葡萄架,掛上葡萄串(數(shù)量多于幼兒人數(shù)),高度比幼兒伸直手臂后高處10厘米。
游戲玩法
幼兒分兩組站好。游戲開始,每組第一名幼兒跑到葡萄架下,停穩(wěn)后雙腳蹬地向上縱跳,摘取葡萄,摘下后把葡萄放入旁邊的筐內(nèi),然后跑回本組,第二名幼兒出發(fā)繼續(xù)摘葡萄。
如此循環(huán)摘葡萄,直到將葡萄摘完,比一比哪組幼兒摘的葡萄多。
游戲規(guī)則
每人每次只能摘一串葡萄。也可在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)比賽摘葡萄,看哪一組摘得多,數(shù)量多的獲勝。
炒黃豆
游戲目的
1、能邊念兒歌邊做動(dòng)作,掌握側(cè)身翻的技巧。
2、發(fā)展動(dòng)作的靈活性和協(xié)調(diào)性。
游戲準(zhǔn)備
平坦的場(chǎng)地
游戲玩法
幼兒兩人一組,面對(duì)面站立,兩人雙手緊握,邊左右擺動(dòng)手臂,邊說兒歌“炒、炒、炒黃豆,炒的黃豆翻跟斗”,當(dāng)說到兒歌最后一個(gè)“斗”字時(shí),兩人同時(shí)翻身。
游戲規(guī)則
翻身時(shí),兩手拉緊不能松開。開始玩時(shí)可先轉(zhuǎn)體180度,背對(duì)背站立,然后再轉(zhuǎn)180度,變成面對(duì)面站立,這樣反復(fù)進(jìn)行游戲。
建議
開始玩時(shí),可降低難度,兩人握住一根短棒翻身,待幼兒熟練掌握側(cè)身翻后,可手拉手玩,還可以不斷加快側(cè)身翻的速度。